다이어트 일기
04월 06일 (음식 2155kcal, 운동 470kcal)
Cinthia
- 2016.04.06 10:09
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아침식사 : 750kcal (34.80%)
| 꿀 (1회분, 15g) | 44kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [오트리] 베리넛츠 한입 (1개, 25g) | 138kcal |
| 이머전씨 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
저녁식사 : 925kcal (42.92%)
| 오삼불고기 (1소접시, 297g) | 663kcal |
| 카스맥주 (4잔, 710ml) | 262kcal |
간식 : 480kcal (22.27%)
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 225ml) | 180kcal |
| [롯데삼강] 구구콘스타바닐라 (1개, 165ml) | 300kcal |
운동 : 470kcal
| 골프 (60분) | 270kcal |
| 스트레칭 (30분) | 200kcal |
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