빠졌다고 또 방심하는 배때기를 보소... ㅠㅠ 계란은 스킵!

변화노트, 역시 운동은 정석대로하는게 정답이다!! 조금먹고 많이 움직이면 빠진다!! 어제 그렇게 걱정했지만 다행히 하루사이에 1키로가 다시 빠지는!! 물론 1~2키로정도는 운동을 안했을때는 좀 안먹으면 바로 빠지는 무게였지만 운동을 시작하고 부터는 그런 큰 변동따윈없이 정말 부지런한만큼만 빠졌다 ㅠㅠ.. 그래서 그런지 이게 그냥 지방의 오르락 내리락이 아닌 제대로된 감량이란게 감사할따름 ㅠㅠ~ D-10 오늘도 힘내서 화이팅해야겠다!! 맨날 하고있는 홈트에도 스쿼트랑 런지가 대부분이라 겹치는데 일단 시간이 항상 부족한 ㅜㅠ 아무리 안쉬고 이어해도 일상 스케쥴에서 3시간은 잡아야... 주원홈트도 하고픈데 ㅠㅠ... 칼로리섭취에 비해 너무 무리하는건가ㅠㅠ.. 일단 길게잡고 할 운동이지만 ㅠ 4월30일 눈앞의 그날을위해 식단의 요요는 감내하리다 ㅜㅜ... 일단 300시리즈할래면 뭔가를 빼고 넣어야겠다.. 고민고민... 오늘은 시간날때 킥백은 채워야 ㅠㅠ