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다이어트 일기

04월 06일 (음식 603kcal, 운동 210kcal)

다신등급

♡만듀♡

  • 2016.04.06 10:58
  • 27
  • 0
아침식사 : 115kcal (19.07%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 392kcal (65.01%)
방울토마토 1개 (6개, 120g) 36kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
[롯데햄] 엔네이처 로스팜 (1/2회분, 50g) 110kcal
팽이버섯볶음 (1인분) 90kcal
간식 : 96kcal (15.92%)
한라봉 (1/4회분, 25g) 12kcal
찐감자 (1개, 100g) 84kcal
운동 : 210kcal
방송댄스 (30분) 210kcal
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