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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1025kcal, 운동 780kcal)

다신등급

김동호야
  • 2016.04.06 11:21
  • 20
  • 0
아침식사 : 727kcal (70.93%)
닭가슴살 (3/4인분, 75g) 81kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
두부된장찌개 (2인분) 208kcal
무채김치 (1인분, 129g) 126kcal
저녁식사 : 298kcal (29.07%)
[델몬트] 콜드 오렌지 (1팩, 220ml) 103kcal
[파리바게뜨] 크렌베리치킨샐러드 (1회분, 201g) 180kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 780kcal
헬스 (40분) 220kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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2016.04.06 조회수 : 24
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