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다이어트 일기

04월 05일 (음식 1160kcal, 운동 528kcal)

다신등급

뚱녀2
  • 2016.04.06 11:31
  • 42
  • 0
아침식사 : 188kcal (16.21%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 450kcal (38.79%)
참치회덮밥 (1인분, 400g) 450kcal
저녁식사 : 522kcal (45.00%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
치즈 (1회분, 100g) 312kcal
사과 (1회분, 40g) 22kcal
운동 : 528kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
요가 (120분) 300kcal
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