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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1167kcal, 운동 133kcal)

다신등급

미후

  • 2016.04.06 11:36
  • 31
  • 0
아침식사 : 208kcal (17.82%)

[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
블루베리 (1인분, 97g) 54kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 236kcal (20.22%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) 236kcal
저녁식사 : 593kcal (50.81%)
오이무침 (1/2인분) 32kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
우족탕 (1/2인분) 284kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
간식 : 130kcal (11.14%)
더 건강한 견과 (1회분, 25g) 130kcal
운동 : 133kcal
스쿼트(세트) (110회) 48kcal
스탠딩 힙 어브덕션 (10분) 60kcal
점핑잭 (세트) (50회) 25kcal
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