감사해요매번 근데아침먹는거
밥먹고 쉐이크가아닌 사과먹고 쉐이크니까 살은안찌겟죠!

꿀꾸링이 그리고ㅈ너무 음식먹는순서에연연하지마세요..저도 초반에 여기저기찾아봤지만 사실 전부다 틀려서헷갈리더라구요..그냥본인이먹고싶은순서대로드셔요.그렇게한다고 빠질살이안빠지진않아요.진짜운동직전밥을먹는다던지하는 그런중요한 거빼곤 그냥 걱정마시고 하세요. 오히려이것저것고민하고찾아보면더짜증나고헷갈려요 저도지금은 그냥편한대로제방식대로합니다

전부상관없지싶네요.밥먹고물마실때 한번에1리터이상먹는거아닌다음에야 밥먹고물마시면살찐다는말이있지만 그건진짜 대량으로마실때얘기고 보통반잔에서한잔정도마시지않을까요?그정도는괜찮구요 아침도상관없어요. 저도그렇게먹을때있어요☺매번은아니지만 같이먹습니다.

식사전에는 괜찮죠?
그리고 사과랑쉐이크순서는 바꾸어볼까요ㅠ쉐이크 사과순으로ㅠ

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