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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1229kcal, 운동 993kcal)

다신등급

심폐후생술

 1 1 1 1
  • 2016.04.06 13:35
  • 29
  • 0
아침식사 : 177kcal (14.40%)
닥터넛츠 오리지널 뉴 (1회, 28g) 177kcal
점심식사 : 680kcal (55.33%)
[GS25] 디요거트 (1회분, 180ml) 279kcal
[뚜레쥬르] 시금치와완두콩친구 (1개, 82g) 230kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
저녁식사 : 372kcal (30.27%)
바나나 (4개, 400g) 372kcal
운동 : 993kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (25분) 325kcal
빌리부트캠프 (50분) 548kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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