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다이어트 일기

04월 06일 (음식 752kcal, 운동 585kcal)

다신등급

순심양
  • 2016.04.06 14:20
  • 66
  • 0
아침식사 : 244kcal (32.45%)
리셋단백질 (1회분, 20g) 105kcal
[남양]맛있는 두유GT 키즈 (1팩, 180ml) 105kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
점심식사 : 508kcal (67.55%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
이면수구이 (1인분, 100g) 160kcal
돼지고기고추장볶음 (1소접시, 106g) 192kcal
운동 : 585kcal
스피닝 (35분) 490kcal
빠르게걷기 (25분) 95kcal
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