다이어트할때 추천해줄만한 음식있으세요?
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전 연두부나 묵 계란흰자 바나나 주로 먹는데 다른거 추천해주세요^^*
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가끔씩 단것이 땡기신다면 파인애플 추천합니다변비에도 좋고 생각보다 저칼로리이며 비타민함량이 높아 피로회복,피부에도 좋습니다한가지 사족을 달자면 저는 오랬동안 유지가능하고 쉽게 포기하지않는 다이어트에는 평소에 한국사람이 누구나 먹는 음식을 과식없이 조금만 줄이시기를 권해드립니다
P.T + 다이어트식단 도전 1일
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