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다이어트 일기

04월 06일 (음식 733kcal)

다신등급

운동은즐거워

 1
  • 2016.04.06 15:36
  • 40
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아침식사 : 405kcal (55.25%)

[매일] 소이카페 (1회, 300ml) 157kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
찐고구마 (3개, 100g) 128kcal
[하림] 슬림닭가슴살캔 (2회분, 60g) 70kcal
점심식사 : 213kcal (29.06%)

[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
간식 : 115kcal (15.69%)
[산과들에]모닝너츠 블랙에디션 (1회분, 20g) 115kcal
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