다이어트 일기
04월 06일 (음식 1276kcal, 운동 111kcal)
마듀
- 2016.04.06 18:19
- 12
- 0
아침식사 : 136kcal (10.66%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
| 삶은계란 난황 (1개, 17g) | 61kcal |
점심식사 : 464kcal (36.36%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 소불고기 (1소접시, 110g) | 96kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 80g) | 19kcal |
| 감자조림 (1인분, 38g) | 28kcal |
저녁식사 : 370kcal (29.00%)
| 삶은계란 난황 (3개, 51g) | 184kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
간식 : 306kcal (23.98%)
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 21g) | 108kcal |
| 소프트아이스크림 (1개, 120g) | 198kcal |
운동 : 111kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (120회) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기