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다이어트 고민&질문

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신체검사가 있어요

다신등급

다욧 성공 하잠
  • 2016.04.06 21:41
  • 57
  • 1

제가 한 키 155 정도 에 몸무게 57.7 정도 에요.
신채검사 4월 25일 이구요. 그 더움 날 바로 수련회요.
그때까지 3키로나 5키로 가량 뺄 수 없을까요?
운동 법만 좀 알려주세요. 제가 먹는 건 못참아서 크흠...

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    정다다다다다은 2016.04.06 21:53

    한달에 3키로 이내 살을 빼는게 좋다고 해요 ㅠ
    그리고 마음 아픈 이야기지만 살은 빠지는데 시간이 오래 걸리잖아요ㅠㅠ 그렇다고 너무 무리하시지 마시고 1~2kg빼시는 걸 추천해요~

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