자취하는 직장인 입니다
이번엔살이다
저는 키가165.5에 78~9정도 나갑니다.직장이 외식업이다보니 보여지는것도 있지만술을 너무자주과음을 해버릇하고 식사또한 불규칙합니다ㅠ그래서 소화불량이죠. .이번에 1년정도 잡고 25키로정도 빼고싶은데혼자살기에. . 식단을 저가로 잡고싶은데요. . 어떻게하면 저가로 균형맞게 식단을 짤수있을까요? 도와주세용!!
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04월 06일 (음식 971kcal, 운동 390kcal)
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