다이어트 일기
04월 06일 (음식 923kcal, 운동 560kcal)
생활의활력소
- 2016.04.06 23:22
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아침식사 : 173kcal (18.74%)
| [건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 280kcal (30.34%)
| [허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (2회, 70g) | 280kcal |
저녁식사 : 210kcal (22.75%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
간식 : 260kcal (28.17%)
| [오리온제과] 과일담은콩을오븐에통째로구운고단백영양바 (1봉지, 27g) | 125kcal |
| 오렌지 (1.5개, 472g) | 135kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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