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다이어트 일기

04월 06일 (음식 1161kcal, 운동 240kcal)

다신등급

이니맘
  • 2016.04.07 01:08
  • 44
  • 0
아침식사 : 370kcal (31.87%)
[씨알로] 우리쌀 프레이크 (1회, 40g) 150kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal
저녁식사 : 516kcal (44.44%)
쌀밥 (1.5인분, 315g) 469kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
오이 (2개, 420g) 37kcal
간식 : 275kcal (23.69%)
블랙커피 (3잔, 330ml) 9kcal
크래커 (1봉지, 40g) 200kcal
설탕커피 (3잔, 315ml) 66kcal
운동 : 240kcal
스텝퍼 (40분) 240kcal
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