유지하자 그르니깐요ㅎㅎ 어제는 들고걸어도 작동 잘 안되더라구요ㅠ장실은 급해죽겟는데ㅠㅋ아까워용 세시간반동안 걸엇는데ㅠ에구 현미밥 속불편하셔서 못드시는거여요?ㅠ유산균 드시는지? 저 이지바울이라구 약사가 추천해줫는데 꽤나유명핟더라구요ㅎ글서 한달치삿어요ㅎ효과보면 후기냉길께요~ 유지님두 화이팅하시구 건강한 하루 되세요^^*

어이쿠.. 거의 2만보는 되시겠는데요 ㅎㅎㅎ 다신어플로 만보기 ㅠㅠㅠ고생하십니당ㅠㅠㅠㅠ
변비인 저는 꼬우님이 너무 부럽고.. 저는 나온다고 해도 참.. 염소같이 나오네요
요즘 현미밥을 통 못먹어서....그나마 잇슬림과 고구마껍질째 먹어서 조금 나오는것같아요 ㅠㅠ
마테차는 아직 효능을 모르겠어요 ㅎㅎ;;;;;;;
추운데 고생많으십니당 ㅠㅠㅠㅠ감기조심하세요!!

applegreen ㅋㅋ장실문제 중요하죠ㅎㅎ그래서 장실잇는곳만 가게된다능~ㅋ이제 운동에 넘 익숙해지신거 아니신지~ 오 단백질생선! 이러다가 어 나트륨생선으루..완전 허무하셧을듯ㅜㄴ
애플님든 짠거 별루안조아하나여!? 저두넘시러해요ㅎㅎ또하나의 공통점ㅈ발견?!
진짜그건그래요ㅎㅎ근데 겨울엔 정말 동상걸린듯한 위험성을 감수하고 해야할것같아요ㅠ그런데도 나가보면 운동하는사람들 정말 많아요ㅎ그래도 건강 생각하시면서 생활하시는 모습이 쏘굳굳! 꼭 좋은 반응이 나타날것입니다~

귤송 감사합니당ㅎㅈ걷는거 너무 조아요ㅎ최고!! 귤송님 화이팅!!

ㅋㅋ밖에 나가기 싫은 가장 큰 이유는 화장실 문제 때문이죠. 그래서 전 오늘도 집에서 런지랑 스쿼트 하고 제자리 걸음ㅎ 밥도 많이 먹엇는데 투지도 안생기고 땀도 잘 안나고-_-쳇 햇네요. 역시 밖에서 걷는 게 시간은 잘가는 것 같아요. 꼴에 그것도 운동이라고 단백질 찾아 헤매다가 생선 발견ㅋ 근데 헐 너무 짜요; 아 다른 거 찾아 먹긴 귀찮고ㅜ 저염식 사요나라~
오늘도 무탈하게 보내신 것 같네요 ㅎ 밀가루도 안 드시고~ 잘하셧음! 쓰담쓰담ㅋ

만보 대단하십니다! 저도 열심히 걸을려고 노력해야겠어요ㅠㅠ