다이어트 일기
04월 06일 (음식 1425kcal, 운동 292kcal)
신보성
- 2016.04.07 06:22
- 22
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아침식사 : 213kcal (14.95%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 604kcal (42.39%)
| 돼지고기수육 (1인분, 250g) | 449kcal |
| 공기밥 (0공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 608kcal (42.67%)
| 라면 (0큰대접, 400g) | 416kcal |
| 팥빵 (1/2개, 40g) | 117kcal |
| 딸기 (15개, 300g) | 75kcal |
운동 : 292kcal
| 제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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