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지식 좀 얻어갈수 있을까요??

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뚱띵이☞일반
  • 2015.02.03 00:53
  • 115
  • 5

이번에 도저히 안될 것 같아 해보려고요.
제가 오래 갈 수 있을지는 모르겠지만 모르는게 많으니 다른분의 지식을 조금 얻어갈게요~~

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    뚱띵이☞일반 2015.02.05 22:59

    좋은정보 고맙습니다~

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  • 다신
    꽃아짐 2015.02.03 06:42

    홈트레이닝에
    재미난거 꽤많아요~~
    이것저것 해보시고 제일잘맞는걸로
    꾸준히하시는게 좋은거같아요~~
    다욧후에도 즐길수잇는걸로용

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  • 지존
    하비_IM★ 2015.02.03 01:20

    천천히 차근차근해요ㅇㅅㅇ 우선 저염식과 밀가루 줄이기를 하시면서 홈트레이닝을 이용해보세요~ 하루에 10분이라도 운동하자 조금식 늘려 가보세요^^

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  • 정석
    조화 2015.02.03 01:03

    너무 운동 많이 하는것도 안좋은것 같아요. 다이어트 기간에만 하는게.아니라 꾸준하게 할 수 있는 운동들을 해서 계속 유지할수 있도록 하는것도 중요하더라구요ㅠ

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  • 정석
    진토소영 2015.02.03 00:55

    저는물많이마시기를추천합니다.
    하루에물1.5L를마시고점점늘려나가면좋을것같아요ㅎㅎㅎ 화장실을 자주간다는게단점이지만!!

    답글
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