다이어트 일기
04월 07일 (음식 1494kcal, 운동 44kcal)
빠져라8282
- 2016.04.07 07:05
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아침식사 : 270kcal (18.07%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| [매일] 우유속에마끼아또 (1팩, 310ml) | 194kcal |
점심식사 : 883kcal (59.10%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 341kcal (22.82%)
| 추어탕 (1인분, 700g) | 341kcal |
운동 : 44kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
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