다이어트 일기
04월 07일 (음식 1132kcal, 운동 747kcal)
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- 2016.04.07 07:21
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아침식사 : 340kcal (30.04%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [로티보이] 번 (1개, 70g) | 224kcal |
| 계란덮밥 (1/4인분) | 113kcal |
점심식사 : 320kcal (28.27%)
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 85g) | 320kcal |
저녁식사 : 163kcal (14.40%)
| [CJ] 모닝두부 (1회, 60g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 309kcal (27.30%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 350ml) | 9kcal |
| 빽다방 완전딸바 (1회분, 500g) | 300kcal |
운동 : 747kcal
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 보통 걷기 (160분) | 414kcal |
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