다이어트 일기
04월 07일 (음식 802kcal)
166 51이 될때까지!
- 2016.04.07 07:39
- 40
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아침식사 : 346kcal (43.14%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 154ml) | 61kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 병아리콩 (1회분, 76g) | 108kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 56g) | 61kcal |
점심식사 : 411kcal (51.25%)
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 단호박 (1조각, 30g) | 19kcal |
| 떡국 (1인분, 60g) | 60kcal |
| 장김치 (1소접시, 11g) | 1kcal |
| 머스터드소스 (1인분) | 2kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 80g) | 240kcal |
저녁식사 : 45kcal (5.61%)
| 딸기 (1개, 180g) | 45kcal |
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