다이어트 일기
04월 07일 (음식 1875kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.04.07 07:42
- 25
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아침식사 : 443kcal (23.63%)
| 오뎅국 (3/4인분, 150g) | 122kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
점심식사 : 421kcal (22.45%)
| 배추된장국 (3/4대접, 89g) | 48kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 139kcal |
저녁식사 : 776kcal (41.39%)
| [맥도날드] 새우버거 (1개, 176g) | 390kcal |
| [맥도날드] 맥치킨 (1토막, 60g) | 155kcal |
| [맥도날드] 맥너겟 (5조각, 85g) | 231kcal |
간식 : 235kcal (12.53%)
| [샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g) | 235kcal |
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