다이어트 일기
04월 07일 (음식 1405kcal)
추자
- 2016.04.07 08:16
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아침식사 : 48kcal (3.42%)
| 디톡 (1회분) | 40kcal |
| 우엉차 (2회분, 200g) | 8kcal |
점심식사 : 420kcal (29.89%)
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김치전 (1/4인분, 37g) | 70kcal |
| 도토리묵무침 (1/4소접시, 49g) | 21kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 봄동겉절이 (1/2인분, 44g) | 81kcal |
저녁식사 : 887kcal (63.13%)
| 고구마튀김 (1/4인분, 36g) | 63kcal |
| 광어초밥 (3개, 120g) | 168kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 매운탕 (1/2인분) | 178kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
| [할리스] 치즈 퐁듀 바게트볼 (1/2회분) | 219kcal |
| 가리비회 (1접시, 101g) | 123kcal |
간식 : 50kcal (3.56%)
| [고려인삼제품공사] 쑥차 (1포, 13g) | 50kcal |
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