몸에 안좋은 술ᆢ끊고싶네요
프트리겅쥬
거의 매일 먹는술 이젠 끊고싶고몸 회복 위해서 간에 좋은음식들 챙겨 믁어야겟어요ㅜ오늘부터 노력해봐야 겟어요 요기는 경남부산인데비가 엄청오네요 다른지역들은 어때요
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저도 1년에 300일 정도는 술 마시는 사람인데 다욧의 최대 적이죵~~~그놈의 안주땜에...것도 밤에 먹으니...전 술 생각날때마다 탄산수 마셔요...술과 비교 되겠냐만은 갈증날때 도움 되더라구용~물도 2리터씩 마시는데 물 배 불러서 술 생각이 좀 안나용
하루에 딱 끊기 힘들면 첨엔 양을 반으로 줄이고 차츰 횟수를 줄여 나가 보세요. 혼자만의 싸움이예요. 독한 맘 먹고 나 자신과의 타협은 없다란 생각 가지고. . .
S를향해 술 바로 끊게 되면금단현상이랑 목이 탈수 잇겟어요그렇겟죠ㅠ~~목이 불난 것처럼 타고수분 계속 찾을듯 하네요
S를향해 ㅎ그러시구나^😇
프트리겅쥬 저도 부산😊홧팅★
참 한번 맛들이니 저녁마다 먹어지더라구요. 지금은 정말 가끔 한잔만. . .물을 하루에 400ml씩 2L드셔 보세요. 특히 술 마시고 싶을때...차가운 물 말고 미지근한 생수나 보리차.
04월 07일 (음식 2179kcal, 운동 456kcal)
04월 07일 (음식 1394kcal)
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저도 1년에 300일 정도는 술 마시는 사람인데 다욧의 최대 적이죵~~~그놈의 안주땜에...것도 밤에 먹으니...전 술 생각날때마다 탄산수 마셔요...술과 비교 되겠냐만은 갈증날때 도움 되더라구용~물도 2리터씩 마시는데 물 배 불러서 술 생각이 좀 안나용
하루에 딱 끊기 힘들면 첨엔 양을 반으로 줄이고 차츰 횟수를 줄여 나가 보세요. 혼자만의 싸움이예요. 독한 맘 먹고 나 자신과의 타협은 없다란 생각 가지고. . .
S를향해 술 바로 끊게 되면
금단현상이랑 목이 탈수 잇겟어요
그렇겟죠ㅠ~~목이 불난 것처럼 타고
수분 계속 찾을듯 하네요
S를향해 ㅎ그러시구나^😇
프트리겅쥬 저도 부산😊홧팅★
참 한번 맛들이니 저녁마다 먹어지더라구요. 지금은 정말 가끔 한잔만. . .물을 하루에 400ml씩 2L드셔 보세요. 특히 술 마시고 싶을때...차가운 물 말고 미지근한 생수나 보리차.