다이어트 일기
04월 07일 (음식 1070kcal, 운동 2316kcal)
정선몬
- 2016.04.07 09:01
- 50
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아침식사 : 109kcal (10.19%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
점심식사 : 946kcal (88.41%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 15kcal (1.40%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 2,316kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 공부 (720분) | 2,160kcal |
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