끝나지 않을것같던 루니워터가 벌써 마무리됐네요 ..
사실 다른분들처럼 열정적으로 하지못한것같아서 넘 죄송하고 부끄러울따름 .. ㅠㅠ 루니워터 시작 5일전에 인바디를 받고 , 루니워터 체험 마지막날인 어제 인바디를 받고왔어요

루니워터 시작하기 바로직전에 측정하진않은거지만 별 차이는 없었을거에요 근육량은 보통사람이비해 너무너무 부족하고 체지방은 너무너무 넘쳐난다는 ..

요거는 어제 재고 온 인바디에요 1월 8일에비해 체지방량은 약 3.1킬로정도가 줄고 근육은 0.2킬로가 늘었네용 근육은 너무너무 늘리기가 힘든듯 ..그리고 복부지방이 아주 살짝 줄고 내장지방은 72.8에서 61.2로 -11.6
정도 감소됐어용
몸무게 감량은 56.4에서 시작 54.7로 마무리했구요
너무너무 부끄러운 결과네요 ㅠㅠ

이렇게 좋은기회를 받은만큼 열심히했어야하는데
다이어트우울증이 같이찾아오면서 운동도 빠뜨리고 폭식도 너무 잦았던것같아요 ..

루니워터 시작전 사진이구요

루니워터 종료후 오늘아침 사진입니다 오히려 후에가 배가 더 나온것같다는 ;;;다리도 .. 더 두꺼워진듯하고 변화가 거의없네요 다시봐도 정말 부끄러운 결과에요 ㅠㅠ 어찌됐든 이렇게 부끄러운 마무리를 했구요 저는 사실 루니워터를 먹으면서 변비가 해결된다거나 체중이 꾸준히 줄어든다거나 하는 느낌은 못받았어용 .. 물론 제가 열심히 못해서 그렇겠지만 1.7킬로 감량한것도 생리후에 황금기동안 6일만에 감량한거기때문에 루니워터때문인지.. 황금기 효과인지도 헷갈리네요 그래도 물마시는 습관을 들게해줘서 그건 넘넘 좋았어요 ! 그전에는 물마시기가 너무 힘들었는데 루니를 체험하면서 이젠 2리터도 거뜬히 먹겠더라구요 !
21일동안 많은 변화를 못보여드려 넘 죄송합니다 .. ㅠㅠ 루니로 효과를 보지는 못햇지만 그래도 앞으로 다신과함께 꾸준히 다이어트 도전할게요 !