현재 168cm에 67kg 여자입니다!
57kg까지 감량할예정입니다!

우선 전 고등학교에 올라오면서 7kg가 훌쩍 찌고 열몇시간동안 앉아서 공부만 하다보니까 엉덩이 살도 장난아니더라구요! 그래서 이번 겨울방학때 꼭 15kg를 빼야겠다고 결심을 했죠!
지금 다이어트 시작 28일째되었는데요~아직 10kg감량이 더 남았지만 열심히 해보겠습니다!^^
기록도 잘하구요~~~

저번 3주전까지는 학교에 다니는 핑계로 밀가루는 절때 안먹고 아침은 과일 점심은 급식 1/2 저녁은 두유나 급식 1/2정도만 먹었어요! 이땐 운동의 힘이 컸던것같네요!
그리고 방학하고이후 일주일전부터는 아침에 과일 점심에 현미밥 1/4에 야채볶음 저녁은 훈제계란 2개와 샐러드 또는 두유와 야채볶음 이렇게 먹고있어요~~
운동은 매일 파워워킹 1시간 줄넘기 1000번 사이클 1시간 요가 30분씩 하고있어요!^^
아직 10kg를 더 감량해야해서 더 식단조절을 잘하고 싶은 마음에 올인다이어트를 신청해봅니다~~

꼭 뽑아주세요~~~~~~~~~