다이어트 일기
04월 07일 (음식 2067kcal)
삐삐~~^^
- 2016.04.07 09:24
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아침식사 : 222kcal (10.74%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 482kcal (23.32%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 300ml) | 120kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
저녁식사 : 1,288kcal (62.31%)
| 호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
| 딸기잼 (2큰술, 42g) | 102kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 순대국밥 (1인분, 500g) | 700kcal |
간식 : 75kcal (3.63%)
| 고구마말랭이 (1/4회분, 25g) | 75kcal |
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