다이어트 일기
04월 07일 (음식 1538kcal, 운동 120kcal)
이육점
- 2016.04.07 09:59
- 34
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아침식사 : 186kcal (12.09%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 670kcal (43.56%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 460kcal (29.91%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g) | 130kcal |
간식 : 222kcal (14.43%)
| [요거프레소] 카라멜카페모카R (1컵) | 222kcal |
운동 : 120kcal
| 훌라우프 (30분) | 120kcal |
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