다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 적게먹었는데 살이 찔까요??
라큐웅
- 2016.04.07 10:38
- 230
- 4
칼로리 1200~1500사이로 먹고있는데 다이어트오래해서 정체기가 옷것도아니구요ㅠㅠ
0.2키로씩 자꾸쪄요ㅠㅠ 키로수가많은편이라 초반엔 금방빠질거같았는데..
이것도너무배고파서 꾹 참으면서하는데 더 줄여야하는걸까요ㅜㅠ
빠지는기쁨이 전혀없으니 왜다이어트하나싶네요ㅠㅠ
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다욧독 ᆢ그리고 님이 안빠지는거는
먹는거ᆞ수면ᆞ스트레스 렙틴 호르몬
잇는데 이리듬 깨지면 쉽게 살이
안빠진데요ㅜ
Anazino 참고하겠습니다!! 감사합니다!
Anazino 간식 커피우유한잔마셔요!
제가 점심을 너무과하게먹는걸까요ㅠㅠ??
점심을 밖에서 먹다보니 800~900정도 먹는거같아요ㅠㅠ
Anazino 아침: 시리얼 or 바나나
점심: 일반식
저녁: 삶은계란 or 두유 or 고구마
이렇게먹어요ㅠㅠ