다이어트 일기
04월 07일 (음식 1170kcal)
jycy1
- 2016.04.07 11:10
- 35
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아침식사 : 3kcal (0.26%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 349kcal (29.83%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돌나물 (1회분, 100g) | 11kcal |
| 초장 (1종지, 10g) | 14kcal |
| 햄야채볶음 (1소접시, 50g) | 92kcal |
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 깻잎전 (1인분, 100g) | 73kcal |
저녁식사 : 793kcal (67.78%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 60g) | 157kcal |
| 불족발 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 쟁반막국수 (1인분, 50g) | 82kcal |
| 쌈장 (1회분, 20g) | 3kcal |
| [동원] 쿨피스 파인애플복숭아맛 (1회분, 100ml) | 40kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
간식 : 25kcal (2.14%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
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