다이어트 식단
오늘 아침&점심
조화
1
- 2015.02.03 17:04
- 382
- 2
아침은 마테차 텀블러에 담고 남은 거랑 바나나 한개+군고구마 한개 먹었어요ㅎㅎ
마테차 먼저 마시고 먹으니 충분히 배불러서 든든한 배로 나갔네요 ㅋㅋ
점심은 학생인지라 급식으로..ㅋㅋ 사진 못찍어서 학교 홈페이지에 나와있는거 올립니다~ 저렇게 많이 안먹었어요..
삼계탕은 사진보다 반 정도 적게 먹었고 밥은 1/4! 김치는 맛없어서 패스.. 학교김치 진짜 너무 맛없어요ㅠ 나머지 반찬들도 전부 반정도만 먹었습니다 ㅋㅋ
저희학교 밥맛 없기로 소문나서 원래 많이 안먹어요..ㅋㅋ
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통통 날씬이 네! 원래 쪄먹는데 쪄놓은걸 다 먹어서 군고구마 밖에 없었네용..ㅋㅋ
군고구마 다요트에 도움안된데여
삶아먹어야 GI수치가 40
군고구마는 80
군고구마가 맛나지만 삶아드세여^^