* 오늘의 운동
-복근:싯업30회,크런치12회,레그레이즈12회,플랭크20초, 크런치+리버스크런치 60회
-기타:버피테스트40회,마일리하체1회,싸이클40분

새벽에 운동 끝내고 오후에 아이가 자는 틈을 타서 5일간 사용한 제품의 중간후기 갑니다 ㅎㅎ

처음 제품을 받았을때 분해되어있는 제품과 영어로 된 설명서를 보고 살짝 멘붕이 왔지만 설명서의 그림과 짧은 영어실력을 바탕으로 쉽게 조립했어요. 색감도 이쁘고 세련되어 보이는게 마음에 쏙 들었습니다 ㅎㅎ

어떻게 운동해야하나 엄청 고민이 많았는데 퍼펙트싯업과 함께온 메뉴얼에 운동방법 사진과 설명이 일목요연하게 한장에 나열되어있고 자세한 운동과 식사방법이 소책자로 함께 들어있었어요. 단지... 저 모든것이 영어로 되어있다는 점~ 그림의 떡이라는 점~ ㅋㅋㅋㅋ

요즘 제가 하고있는 운동에요 ㅋㅋ 크런치+리버스크런치라고 브로마이드에 나와있는 운동입니다. 새벽에 다신 복근만들기하고 요건 오전, 오후, 저녁에 30회씩 어제 저녁부터 하기 시작했어요. 셀카 찍는다고 고생했는데 ㅋㅋ 자세가 나름 비슷한가요? ㅎㅎㅎ 

매일매일 제품을 써보니 처음이라 생소했던 부분도 슬슬 익숙해지고 편안해 집니다. 여러가지 복부운동을 이 제품에서 할수 있는것도 매력적이네요. 앞으로 여러가지 운동하며 제품을 사용하는 모습 찍어서 올릴께요 ㅎㅎ 이상 5일차 사용 중간 후기 마칩니다!

* 오늘의 식단