다이어트 일기
04월 11일 (음식 2695kcal)
혜지니와두굥잉
- 2016.04.07 17:55
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아침식사 : 414kcal (15.36%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [cgs통밀한빵] 통밀식빵 대 (2쪽, 60g) | 158kcal |
| [아임닭] 현미 아몬드 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 165kcal |
| 얼린두부 (1/2회분, 150g) | 84kcal |
점심식사 : 260kcal (9.65%)
| 딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
저녁식사 : 125kcal (4.64%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
간식 : 1,896kcal (70.35%)
| [롯데] 자이리톨아이스민트 (6개, 9g) | 15kcal |
| 팥보리빵 (9회분, 630g) | 1,881kcal |
운동 : 0kcal
옆구리운동 15번 3셋트
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