걷기도 근력운동이 될까요?
배야힘내자
걸을때 허벅지에 힘을 빡주고 빠르게 걷는데요 근력운동이 어느정도 될까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
음...제가 생각했을 때는 근육 운동이 조금 될 수도 있겠지만 걷는 것은 유산소 운동에 속하기 때문에 근력운동은 아닌것 같아용!
고소하고 맛있어요~
4월 7일 점심!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
음...제가 생각했을 때는 근육 운동이 조금 될 수도 있겠지만 걷는 것은 유산소 운동에 속하기 때문에 근력운동은 아닌것 같아용!