돌외잎팻버닝마스터 ☝✋일차♡
빡쌔
오늘은 상쾌한 아침과 함께 시작했어요.저녁때 운동을 못할듯해서 출근전 한포 섭취했습니다.
아침은 간단히 먹고, 회사에서 점심 일반식요^^저녁은 퇴근하며 꼬마김밥사다 먹었어요.생각보다 시간이 생겨서 저녁산책나섭니다~😆평소와 다르게 출근전에 먹었는데, 괜찮은것 같아요.활동이 많은 직업이라 먹고 운동하는 효과를 보는듯해요ㅎㅎ오늘도 고마워요. 마스터😘
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10일차
04월 08일 (음식 951kcal, 운동 264kcal)
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