다이어리 입력.. 쉽게할 방법 없을까요?
jw08sh22
입력하는걸 자꾸 잊어요.. 아직 익숙하지 않아서겠죠?? 아직 밥이며 반찬 양도 잘 모르겠고... 쫌 쉽게 다이어리 작성 할 방법 없을까요??
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저도 저지방근육형님 처럼 미리 작성하고 되도록이면 그대로 실천합니다.^^
저는 기록이라기보다는 계획으로 미리 식단이랑 운동할거 짜놓고 계획대로안되면 수정하고 그래요ㅎ
저는 먹기전에 저울에 양을재면서 먹어요 반찬밥 주방저울로~~
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