다이어트 일기
04월 07일 (음식 834kcal, 운동 1126kcal)
민곰푸
- 2016.04.07 20:05
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아침식사 : 279kcal (33.45%)
| 달걀 (1회분, 60g) | 94kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 68g) | 36kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
점심식사 : 510kcal (61.15%)
| 불족발 (1회분, 130g) | 195kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 120g) | 315kcal |
간식 : 45kcal (5.40%)
| 아메리카노 (3잔, 1410ml) | 45kcal |
운동 : 1,126kcal
| 수영 (90분) | 765kcal |
| 산책 걷기 (95분) | 361kcal |
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