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다이어트 일기

04월 07일 (음식 834kcal, 운동 1126kcal)

다신등급

민곰푸

  • 2016.04.07 20:05
  • 52
  • 0
아침식사 : 279kcal (33.45%)
달걀 (1회분, 60g) 94kcal
달걀 흰자 (1개, 68g) 36kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
점심식사 : 510kcal (61.15%)
불족발 (1회분, 130g) 195kcal
돼지족발 (1큰접시, 120g) 315kcal
간식 : 45kcal (5.40%)
아메리카노 (3잔, 1410ml) 45kcal
운동 : 1,126kcal
수영 (90분) 765kcal
산책 걷기 (95분) 361kcal
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