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다이어트 일기

04월 07일 (음식 358kcal, 운동 1540kcal)

다신등급

써어닝
  • 2016.04.07 20:15
  • 47
  • 0
아침식사 : 264kcal (73.74%)
돼지목살 (1회분, 100g) 264kcal
저녁식사 : 94kcal (26.26%)

떡볶이용곤약 (1회분, 200g) 32kcal
돼지 안심 (1/4회분, 25g) 55kcal
송이버섯 (1/4회분, 25g) 7kcal
운동 : 1,540kcal
케틀벨 스쿼트 (20분) 140kcal
케틀벨 스윙 (20분) 400kcal
케틀벨 컨벤션데드리프트 (45회) 200kcal
케틀벨 스윙 (40분) 800kcal
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