도전! 다이어트신 4기
• 다이어트신 4기(32일차) - 식단
승순이z
2
- 2016.04.07 21:26
- 459
- 0
▪️32일차 식단▪️
총 981kcal
▪️운동▪️
오늘은 집 대청소와 정리할게 많아서 운동을 쉬었어요~
▪아침식단▪️
떡만두국+전복
총 271kcal
▪️간식▪️
닥터유 에너지바(1개)
총 188kcal
▪점심식단▪️
통밀빵 샌드위치(1/2개)
약 500kcal 예상
▪️저녁식단▪️
방울토마토(10개)
총 20kcal
🔸Today is..🔸
오늘은 집안 대청소 하느라 운동을 쉬었어요~^^
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