30일 도전끝냈어요;)
쌀두부
물마시기/ 다리라인/ 이쁜복근/ 플랭크 30일도전 끝낫네요..'
식이조절을 제대로 못해서그런지 무게가 3키로정도밖에 차이가 안나네요ㅠ..보이는것도 그렇구...ㅠㅠ다욧중간에 맨탈도 터지고ㅜㅜ 간신히 도전만 끗냈네요ㅠ영..만족스럽지 못한 한달이였어요ㅠ몇일 쉬었다가 함께해요 다시 도전해야겠어요!!그때는 눈이보이는 변화가..있있음 좋겠네요!다들 다욧화이팅하세욥!!뱃지 주실꺼죠'-'~?ㅎㅎ
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많이 빠지셨는데요~몸매가 틀려지셨어요~~
전하나도못하고있는데 대단하십니다!
덧글달아주신 분들 전부다 감사합니다!!
와~대단하세요
전 지금 플랭크만 도전중인데 이렇게 많이 하시다니~물도 도전했었지만 실패~대단하세요~몸도 완전 티나요~~^^
보기엔 많이 빠졌어요 ^^*
우와 뱃살이 많이빠지셨어요!!
👍🏻👍🏻
많이 빠지셨는데요? 화이팅하세요!
많이 빠지셨네요~~ 한달에 3kg이면 적당하게 빠지신거예요 저는 40일동안 2kg간신히 감량했네요 ㅠㅠ힘내세요~~~ 저도 다시 힘을 내보려고요
밀가루야 저리가요 1일차
04월 07일 (음식 1373kcal, 운동 321kcal)
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많이 빠지셨는데요~몸매가 틀려지셨어요~~
전하나도못하고있는데 대단하십니다!
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힘내세요~~~ 저도 다시 힘을 내보려고요