남들과 다른 발목 손목때문에 운동을 어떻게 해야될지..
하면 할 수 있다
남들과 달리 발목 손목이 부실해서 자주 다칩니다 그래서 운동하는것도 남들처럼 하면 바로 무리가 가더라구요ㅠㅠ 어떻게 해야할지 고민이 큽니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
스포츠테이핑이 있습니다.운동할때 손목,발목에 테이핑을 하시면테이프의 힘으로 받쳐주기때문에 안정성과 보조적인 힘을 얻을수있습니다
걷기는 그다지 무리도 안가고 좋은 유산소 운동이라서 하루에 꼭 만보씩 걸어보심이 어떨까요?
오쿡 스타터333
2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스포츠테이핑이 있습니다.
운동할때 손목,발목에 테이핑을 하시면
테이프의 힘으로 받쳐주기때문에 안정성
과 보조적인 힘을 얻을수있습니다
걷기는 그다지 무리도 안가고 좋은 유산소 운동이라서 하루에 꼭 만보씩 걸어보심이 어떨까요?