• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 08일 (음식 2322kcal, 운동 633kcal)

다신등급

효주정원맘

  • 2016.04.07 23:19
  • 51
  • 0
아침식사 : 657kcal (28.29%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
꼬투리김밥 (1인분) 504kcal
[매일유업] 카페라뗴 마일드 카페라떼 (1회, 200ml) 125kcal
점심식사 : 600kcal (25.84%)

쌀밥 미역국 오징어젓갈 김치볶음 두부카레 등

백반 (1인분) 600kcal
저녁식사 : 356kcal (15.33%)
청포도 (1회분, 100g) 47kcal
대추토마토 (6개, 120g) 18kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
스트링치즈 (1회분, 70g) 201kcal
간식 : 709kcal (30.53%)
[파리바게뜨] 바닐라 라떼 (1컵, 380ml) 304kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) 130kcal
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 90g) 275kcal
운동 : 633kcal
스피닝 (30분) 420kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
걸레질 (10분) 55kcal
런닝머신 걷기 (10분) 38kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

물마시기 - 7일차

2016.04.07 조회수 : 38
다음글

04월 07일 (음식 243kcal)

2016.04.07 조회수 : 85
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기