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다이어트 일기

04월 08일 (음식 355kcal, 운동 406kcal)

다신등급

summer0167

  • 2016.04.08 06:01
  • 98
  • 0
아침식사 : 93kcal (26.20%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) 10kcal
점심식사 : 162kcal (45.63%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
저녁식사 : 75kcal (21.13%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
간식 : 25kcal (7.04%)
[파스쿠찌]아이스 아메리카노 L (1컵, 470ml) 17kcal
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) 8kcal
운동 : 406kcal
훌라후프 (31분) 124kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
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