다이어트 일기
04월 08일 (음식 1251kcal, 운동 1135kcal)
dongan@005like
- 2016.04.08 06:04
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아침식사 : 803kcal (64.19%)
| [훼밀리마트] 김치볶음밥 (1팩, 175g) | 370kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
| 아이스크림 (1개, 140g) | 295kcal |
| [피자에땅] 치즈피자(레귤러2조각) (1회분, 52g) | 96kcal |
점심식사 : 339kcal (27.10%)
| 쌀밥 (0인분, 105g) | 156kcal |
| 명태조림 (1인분, 120g) | 90kcal |
| 명태알 명란 생것 (1회분, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 109kcal (8.71%)
| 강낭콩 (1회분, 70g) | 109kcal |
운동 : 1,135kcal
| 보통 걷기 (52분) | 235kcal |
| 진공청소기 청소 (6분) | 25kcal |
| 손걸레질 (8분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (83분) | 290kcal |
| 보통 걷기 (105분) | 564kcal |
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