다이어트 일기
04월 08일 (음식 4064kcal)
강하리
- 2016.04.08 07:27
- 42
- 0
아침식사 : 3,437kcal (84.57%)
희밥 한공기, 닭곰탕 한대접, 김치
| 흰쌃ㄱㆍ (1회분) | 3,123kcal |
| 닭곰탕 (1회분) | 312kcal |
| 김치 (01회분) | 2kcal |
점심식사 : 627kcal (15.43%)
흰쌀밥, 김치, 닭가슴살, 마요네즈, 케찹, 무말랭이
| 흰쌀밥 (1회분) | 313kcal |
| 김치 (회분) | 2kcal |
| 닭가슴살 (1회분) | 103kcal |
| 마요네즈 (1회분) | 126kcal |
| 케첩 (1회분) | 19kcal |
| 무말랭이무침 (1회분) | 64kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
흰쌀밥. 오뎅볶음. 참치 4/1. 두룹 소접시 (10개정도).원츄리 나물 약간3젓가락 정도 닭고기전 1개. 초고추장 소접시. 콩나물 한젓가락정도
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