30일 복근 만들기
복근 만들기 D+15
Ayumin
1
- 2015.02.04 12:28
- 93
- 4
아 저는 진짜 진짜 진심으로 레그레이즈가 너무 싫어요 ㅜㅜ
중간까지 왔지만 진짜 레그레이즈 짱시룸!!!!
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비키니키니 싯업은 동생을 맛있는거 사주겠다고 꼬드겨서(?) 다리고정용으로 쓰고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ 확실히 싯업은 기구나 사람 도움 없이는 힘들어요 ㅠㅠ 그쵸 젤 힘든게 레그레이즈같아요
전... 싯업이요...ㅜㅜ안되요...ㅜㅜ그래서 크런치하는식으로 하고잇어요... 힘든건 레그레이즈가 젤 힘들지만요...ㅎㅎ그래도 힘들고 땀나는만큼 살빠진단 생각때문에ㅎㅎ힘나요ㅎㅎ
유지하자 크런치도 ㅜㅜ 횟수가 많긴하죠 그래도 동작 자체는 그리 어려운편이 아니라 ㅎㅎ 저는 레그레이즈가 진짜 안경에 김서릴정도로 힘들어요 ㅜㅜ
저는 크런치가 젤싫던데ㅜㅜㅜ횟수도 젤많고ㅜㅜㅜ