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다이어트 일기

04월 08일 (음식 909kcal, 운동 205kcal)

다신등급

두뭉
  • 2016.04.08 07:40
  • 20
  • 0
아침식사 : 178kcal (19.58%)
고구마 (1개, 100g) 128kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal
점심식사 : 731kcal (80.42%)
순두부찌개 (1인분) 253kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal
배추김치 (1/2인분, 30g) 5kcal
상추겉절이 (1인분, 50g) 20kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
운동 : 205kcal
헬스 (30분) 165kcal
집안일 (10분) 40kcal
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